Der erste Schritt, sich müheloser, kreativer und mit mehr Genuss bewegen zu können, ist, Bewusstsein für die Art und Weise unserer Bewegung zu entwickeln. Die feine und mühelose Bewegungsarbeit nach FELDENKRAIS® lässt selbstbegrenzende Denk- und Bewegungsmuster aufspüren.

Menschen machen mit FELDENKRAIS® erstaunliche und ermutigende Erfahrungen. Sie erlernen gesunde und effiziente Bewegungsabläufe, die auf Gehirn und Persönlichkeit wirken. Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Kreativität werden gefördert, Haltung und Koordination verbessert und nicht zuletzt wird die Fähigkeit gestärkt, Veränderungen im eigenen Leben herbeizuführen.

Die Teilnahme erfordert keine Vorerfahrung und ist für interessierte und neugierige Menschen jeden Alters möglich

Mitzubringen: Matte, großes Handtuch (!), warme bequeme Kleidung, Wollsocken und Decke.

Status:

Kursnr.: 124-314006

Beginn: Mi., 21.02.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Bürgerhaus, VHS-Raum EG

Dozent(en): Christiane Balzer

Gebühr: 95,00 €